Mijn eigen 'journal'

Het bijhouden van een journal, een soort dagboek, biedt ruimte voor emotionele behoeften, verlicht stress, verbetert je geheugen en dient als een extra communicatiemiddel.

Ontdek jezelf en verken jouw binnenwereld. Samen creëren we verschillende manieren om jouw persoonlijke journal bij te houden. Het schrijven in jouw journal is mindful, waardoor je in het moment kunt zijn, kunt begrijpen en kunt groeien. Het bijhouden van jouw journal is niet alleen verrijkend maar ook waardevol voor welzijn en persoonlijke groei. Er is tijdens deze bijeenkomst ruimte voor uitwisseling over jouw eigen, unieke en inspirerende journal, waardoor je elkaar kunt ondersteunen in jullie herstelproces.