WRAP-training (Wellness Recovery Action Plan^®) is een methode om de regie over je eigen leven te (her)vinden – gericht op kracht in plaats van klacht.

De WRAP kernbegrippen zijn: hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, eigen ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun. Op basis van deze begrippen worden de zeven onderdelen van WRAP uitgewerkt en ingevuld:

• Gereedschapskoffer (voor een goed gevoel)
• Dagelijks Onderhoudsplan
• Triggers en actieplan
• Vroege waarschuwingstekens en actieplan
• Signalen van ontsporing en actieplan
• Crisisplan
• Post-Crisisplan

Introducties WRAP (workshop)

WRAP-training

Tijdens de WRAP-training geef je je eigen invulling en betekenis aan de kernbegrippen en de verschillende onderdelen van je persoonlijke WRAP.

WRAP-trainingen (wekelijkse bijeenkomsten)

WRAP Retreats (midweek)

Het ontstaan van WRAP

Het Wellness Recovery Action Plan (WRAP^®) is in de jaren negentig in de VS ontwikkeld door Mary Ellen Copeland, vanuit haar persoonlijke ervaringen met psychische ontwrichting (depressies en psychoses). De WRAP-training is ontwikkeld door het Copeland Center in Philadelphia.

WRAP wordt Inmiddels wereldwijd in vele landen gebruikt. De Nederlandse WRAP is vertaald en bewerkt door Kenniscentrum Phrenos en HEE! (Trimbos-instituut).